--> --> --> -->

Что полезнее Утка или Вишня консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Утка и Вишня консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Утка Вишня консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 405 мг 44.8 мг
Белки 15.8 гр 800 мг
Углеводы 0 10.6 гр
Жиры 38 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 5.8 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.17 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 8.7 мг 0.533 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.017 мг
Витамин B5 0.6 мг 0.08 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.05 мг
Витамин B9 3.5 мкг 6 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 119 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 37 мг
Магний 15 мг 26 мг
Натрий 58 мг 20 мг
Калий 156 мг 256 мг
Фосфор 136 мг 30 мг
Сера 172 мг 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.9 мг 0.5 мг
Хлор 80 мг 8 мг
Медь 0.447 мг 0.1 мг
Марганец 0.017 мг 0.08 мг
Фтор 0.128 мг 0.013 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 2 мкг
Цинк 2.468 мг 0.3 мг
Хром 0.015 мг 7 мкг
Молибден 9 мкг 0.01 мг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 9 мкг 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0.077 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 0 1.6 гр
Вода 45.6 гр 84.4 гр
Моно- и дисахариды 0 10.5 гр
Зола 600 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 10.5 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Утка
Всего макроэлементов больше в продукте Утка
Всего микроэлементов больше в продукте Утка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: