--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Ванилин или Ежевика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ванилин и Ежевика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ванилин Ежевика
Пищевая ценность
Калорийность 0 34 мг
Белки 0 1.5 гр
Углеводы 0 4.4 гр
Жиры 0 500 мг
Витамины
Витамин B3 0 0.4 мг
Витамин B2 0 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0 0.6 мг
Витамин B1 0 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0 1.2 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 30 мг
Магний 0 29 мг
Натрий 0 21 мг
Калий 0 208 мг
Фосфор 0 32 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.9 гр
Органические кислоты 0 2 гр
Вода 0 88 гр
Моно- и дисахариды 0 4.4 гр
Зола 0 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ежевика
Всего макроэлементов больше в продукте Ежевика
Всего микроэлементов больше в продукте Ежевика
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Пиво светлое 5% или Чир?
Что полезнее Минеральная вода Есентуки 4 или Абрикосовое пюре?
Что полезнее Рыжик, лисичка или Боярышник?
Что полезнее Шоколад ореховый или Арбуз?
Что полезнее Чечевица или Молоко пастеризованное, 2,5% жирности?
Что полезнее Мороженое, сливочное, клубничное или Гвоздика?
Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Кефаль холодного копчения?
Что полезнее Сыр брынза коровья или Сыр костромской?
Что полезнее Сыр брынза коровья или Анчоусы консервированные?
Что полезнее Сыр плавленый или Осетр?
Что полезнее Крахмал картофельный или Налим в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Охотничьи колбаски или Буйволятина?
Что полезнее Мясо кролика или Чавыча?
Что полезнее Лук зеленый (перо) или Лещ холодного копчения?
Что полезнее Вобла или Летрин?
Что полезнее Бычки в томатном соусе консервированные или Яйцо куриное вареное (вкрутую)?
Что полезнее Бычки в томатном соусе консервированные или Вино сладкое красное?
Что полезнее Язь в томатном соусе консервированный или Цедра лимонная?