--> --> --> -->

Что полезнее Виноград маринованный или Сливы консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Виноград маринованный и Сливы консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Виноград маринованный Сливы консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 65.5 мг 41.9 мг
Белки 600 мг 800 мг
Углеводы 15.4 гр 9.6 гр
Жиры 600 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.4 мг 0.733 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.6 мг
Витамин C 6 мг 10 мг
Провитамин A 0.1 мг 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.017 мг 0.017 мг
Витамин B5 0.06 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.09 мг 0.08 мг
Витамин B9 2 мкг 1.5 мкг
Витамин H 1.5 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 20 мг
Магний 17 мг 9 мг
Натрий 26 мг 18 мг
Калий 225 мг 214 мг
Фосфор 22 мг 20 мг
Сера 7 мг 6 мг
Кремний 12 мг 4 мг
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.5 мг
Хлор 1 мг 1 мг
Медь 0.08 мг 0.087 мг
Марганец 0.09 мг 0.11 мг
Фтор 0.012 мг 2 мкг
Бор 0.365 мг 0
Алюминий 0.38 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 8 мкг 4 мкг
Цинк 0.091 мг 0.1 мг
Хром 3 мкг 4 мкг
Молибден 3 мкг 8 мкг
Ванадий 0.01 мг 0
Кобальт 2 мкг 1 мкг
Никель 0.016 мг 0.015 мг
Рубидий 0.1 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.6 гр 1.5 гр
Органические кислоты 800 мг 1 гр
Вода 80.5 гр 86.3 гр
Моно- и дисахариды 15.4 гр 9.5 гр
Зола 500 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 200 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливы консервированные
Всего макроэлементов больше в продукте Виноград маринованный
Всего микроэлементов больше в продукте Виноград маринованный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: