--> --> --> -->

Что полезнее Вобла или Повидло морковное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Вобла и Повидло морковное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Вобла Повидло морковное
Пищевая ценность
Калорийность 95 мг 282 мг
Белки 18 гр 500 мг
Углеводы 0 65.8 гр
Жиры 2.8 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 3.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.14 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 6.6 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.2 мг
Витамин C 1 мг 0.3 мг
Провитамин A 0 3.97 мг
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 0.662 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 24 мг
Магний 25 мг 20 мг
Натрий 60 мг 32 мг
Калий 160 мг 93 мг
Фосфор 220 мг 99 мг
Сера 180 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.8 мг 1.6 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.1 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 78.2 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 0 65.5 гр
Зола 1.2 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 600 мг 200 мг
Холестерин 55 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вобла
Всего макроэлементов больше в продукте Вобла
Всего микроэлементов больше в продукте Вобла
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: