Что полезнее Желатин пищевой или Печень трески консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Желатин пищевой и Печень трески консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Желатин пищевой	Печень трески консервированная
Пищевая ценность
Калорийность	355 мг	613 мг
Белки	87.2 гр	4.2 гр
Углеводы	700 мг	1.2 гр
Жиры	400 мг	65.7 гр
Витамины
Витамин B3	0	1.8 мг
Витамин B2	0	0.41 мг
Витамин PP (НЭ)	14.475 мг	2.7 мг
Витамин B1	0	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0	8.8 мг
Витамин C	0	3.4 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	4.4 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.23 мг
Витамин B9	0	0.11 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	4.4 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0.1 мг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	35 мг
Магний	80 мг	50 мг
Натрий	11 мг	720 мг
Калий	1 мг	110 мг
Фосфор	300 мг	230 мг
Сера	0	42 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	1.9 мг
Хлор	0	165 мг
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0.7 мг
Хром	0	0.055 мг
Молибден	0	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	10 гр	26.4 гр
Моно- и дисахариды	0	1.2 гр
Зола	1.7 гр	2.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	0	10.6 гр
Холестерин	0	250 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0