Что полезнее Желатин пищевой или Варенье из груши?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Желатин пищевой и Варенье из груши.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Желатин пищевой	Варенье из груши
Пищевая ценность
Калорийность	355 мг	273 мг
Белки	87.2 гр	300 мг
Углеводы	700 мг	70.8 гр
Жиры	400 мг	200 мг
Витамины
Витамин B3	0	0.1 мг
Витамин B2	0	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	14.475 мг	0.1 мг
Витамин B1	0	0
Витамин E (ТЭ)	0	0.3 мг
Витамин C	0	1.1 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	11 мг
Магний	80 мг	6 мг
Натрий	11 мг	1 мг
Калий	1 мг	70 мг
Фосфор	300 мг	8 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	1.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.3 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	10 гр	27 гр
Моно- и дисахариды	0	70.6 гр
Зола	1.7 гр	200 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0