--> --> --> -->

Что полезнее Ацидофилин, 1% или Ряженка, 1% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин, 1% и Ряженка, 1% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ацидофилин, 1% Ряженка, 1% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 40 мг 40 мг
Белки 3 гр 3 гр
Углеводы 4 гр 4.2 гр
Жиры 1 гр 1 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 0.9 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0.8 мг 0.3 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 3.6 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 38 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 124 мг
Магний 15 мг 14 мг
Натрий 53 мг 50 мг
Калий 145 мг 146 мг
Фосфор 98 мг 92 мг
Сера 27 мг 30 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.1 мг
Хлор 99 мг 0
Медь 0.01 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 900 мг 900 мг
Вода 90.4 гр 90.2 гр
Моно- и дисахариды 4 гр 4.2 гр
Зола 700 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 700 мг 700 мг
Холестерин 3 мг 3 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Всего макроэлементов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: