Что полезнее Ацидофилин, 1% или Сливки пастеризованные 8,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин, 1% и Сливки пастеризованные 8,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Ацидофилин, 1%	Сливки пастеризованные 8,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	40 мг	102 мг
Белки	3 гр	2.8 гр
Углеводы	4 гр	4.5 гр
Жиры	1 гр	8 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.2 мг
Витамин B2	0.16 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.9 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.2 мг
Витамин C	0.8 мг	0.5 мг
Провитамин A	0	0.024 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.052 мг
Витамин B5	0.3 мг	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	7.5 мкг
Витамин H	3.6 мкг	4 мкг
Витамин A	0	0.048 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0.4 мкг
Витамин B4	38 мг	47.6 мг
Витамин D	0	0.06 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	120 мг	91 мг
Магний	15 мг	10 мг
Натрий	53 мг	41 мг
Калий	145 мг	127 мг
Фосфор	98 мг	88 мг
Сера	27 мг	28 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	0.1 мг
Хлор	99 мг	72 мг
Медь	0.01 мг	0.021 мг
Марганец	6 мкг	3 мкг
Фтор	0.02 мг	0.017 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	9 мкг
Цинк	0.4 мг	0.26 мг
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	0.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0.4 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	900 мг	200 мг
Вода	90.4 гр	83.9 гр
Моно- и дисахариды	4 гр	4.5 гр
Зола	700 мг	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	700 мг	5 гр
Холестерин	3 мг	22 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0