Что полезнее Ацидофилин 3,2% жирности или Подварка апельсиновая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин 3,2% жирности и Подварка апельсиновая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Ацидофилин 3,2% жирности	Подварка апельсиновая
Пищевая ценность
Калорийность	59 мг	268 мг
Белки	2.9 гр	400 мг
Углеводы	3.8 гр	66.3 гр
Жиры	3.2 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.16 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.1 мг
Витамин C	0.8 мг	4.4 мг
Провитамин A	0.01 мг	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.022 мг	2 мкг
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	3.6 мкг	0
Витамин A	0.02 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	38 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	120 мг	33 мг
Магний	15 мг	16 мг
Натрий	53 мг	6 мг
Калий	145 мг	22 мг
Фосфор	98 мг	9 мг
Сера	27 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	0.6 мг
Хлор	99 мг	0
Медь	0.01 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.5 гр
Органические кислоты	1 гр	500 мг
Вода	88.4 гр	31 гр
Моно- и дисахариды	3.8 гр	66.3 гр
Зола	700 мг	200 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	2 гр	0
Холестерин	9 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0