--> --> --> -->

Что полезнее Вишня консервированная или Персики консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Вишня консервированная и Персики консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Вишня консервированная Персики консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 44.8 мг 40.1 мг
Белки 800 мг 900 мг
Углеводы 10.6 гр 9.5 гр
Жиры 200 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.533 мг 0.849 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 1.5 мг
Витамин C 15 мг 10 мг
Провитамин A 0.1 мг 0.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.017 мг 0.083 мг
Витамин B5 0.08 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.06 мг
Витамин B9 6 мкг 8 мкг
Витамин H 0.4 мкг 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 37 мг 20 мг
Магний 26 мг 16 мг
Натрий 20 мг 30 мг
Калий 256 мг 363 мг
Фосфор 30 мг 34 мг
Сера 6 мг 6 мг
Кремний 0 10 мг
Микроэлементы
Железо 0.5 мг 0.6 мг
Хлор 8 мг 2 мг
Медь 0.1 мг 0.05 мг
Марганец 0.08 мг 0.14 мг
Фтор 0.013 мг 0.022 мг
Бор 0.125 мг 0
Алюминий 0 0.65 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 2 мкг
Цинк 0.3 мг 0.1 мг
Хром 7 мкг 0.014 мг
Молибден 0.01 мг 0
Ванадий 0.025 мг 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0.015 мг 4 мкг
Рубидий 0.077 мг 0
Литий 0 3 мкг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.8 гр 2.1 гр
Органические кислоты 1.6 гр 700 мг
Вода 84.4 гр 86.1 гр
Моно- и дисахариды 10.5 гр 8.3 гр
Зола 600 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вишня консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Персики консервированные
Всего микроэлементов больше в продукте Вишня консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: