--> --> --> -->

Что полезнее Айва консервированная или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Айва консервированная и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Айва консервированная Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 42.9 мг 372 мг
Белки 600 мг 9.1 гр
Углеводы 9.6 гр 69.3 гр
Жиры 500 мг 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0 2.9 мг
Витамин C 23 мг 0
Провитамин A 0.4 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.067 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 23 мг 24 мг
Магний 14 мг 38 мг
Натрий 14 мг 233 мг
Калий 144 мг 152 мг
Фосфор 24 мг 99 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 2.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.6 гр 4 гр
Органические кислоты 900 мг 200 мг
Вода 84 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 7.6 гр 13.9 гр
Зола 800 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2 гр 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 1.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Айва консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Соломка сладкая
Всего микроэлементов больше в продукте Айва консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: