--> --> --> -->

Что полезнее Язык бараний или Язык свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык бараний и Язык свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык бараний Язык свиной
Пищевая ценность
Калорийность 195.3 мг 208 мг
Белки 12.6 гр 15.9 гр
Углеводы 0 2.1 гр
Жиры 16.1 гр 16 гр
Витамины
Витамин B3 3.1 мг 4.4 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.36 мг
Витамин PP (НЭ) 5.192 мг 7.5 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.15 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.9 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 0 3 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.8 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 11 мг
Магний 23 мг 22 мг
Натрий 0 93 мг
Калий 0 178 мг
Фосфор 66 мг 166 мг
Сера 126 мг 159 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.8 мг 3.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0.02 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 67.9 гр 65.1 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 900 мг 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 5.1 гр
Холестерин 0 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык свиной
Всего макроэлементов больше в продукте Язык свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Язык бараний
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: