Что полезнее Чина или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Чина и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Чина	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	286 мг	463 мг
Белки	24.4 гр	25.3 гр
Углеводы	41.3 гр	300 мг
Жиры	2.2 гр	40 гр
Витамины
Витамин B3	0	3.2 мг
Витамин B2	0	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	4.167 мг	8.8 мг
Витамин B1	0	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.6 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	141 мг	27 мг
Магний	99 мг	25 мг
Натрий	49 мг	1.468 гр
Калий	633 мг	316 мг
Фосфор	360 мг	217 мг
Сера	182 мг	253 мг
Кремний	89 мг	0
Микроэлементы
Железо	8.34 мг	2.6 мг
Хлор	116 мг	0
Медь	0.59 мг	0
Марганец	1.72 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0.84 мг	0
Алюминий	0	0
Титан	0.234 мг	0
Стронций	0	0
Йод	3.4 мкг	7 мкг
Цинк	3.11 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0.067 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.019 мг	0
Никель	0.198 мг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.027 мг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	4.9 гр	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	14 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	3.1 гр	100 мг
Зола	3 гр	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	38.2 гр	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	15.4 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0