--> --> --> -->

Что полезнее Фарш свиной или Горчичный порошок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Фарш свиной и Горчичный порошок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Фарш свиной Горчичный порошок
Пищевая ценность
Калорийность 244 мг 378 мг
Белки 10.6 гр 37.1 гр
Углеводы 4.3 гр 32.6 гр
Жиры 20.4 гр 11.1 гр
Витамины
Витамин B3 2 мг 0
Витамин B2 0.11 мг 0.7 мг
Витамин PP (НЭ) 4.9 мг 6.4 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 4.2 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 5 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 365 мг
Магний 19 мг 453 мг
Натрий 716 мг 67 мг
Калий 200 мг 828 мг
Фосфор 139 мг 797 мг
Сера 106 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 40 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 5.9 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 62.2 гр 7.3 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 21.6 гр
Зола 2.4 гр 6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.9 гр 11 гр
Насыщеные жирные кислоты 7.2 гр 900 мг
Холестерин 43 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 900 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Горчичный порошок
Всего макроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: