--> --> --> -->

Что полезнее Фарш свиной или Киви подварка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Фарш свиной и Киви подварка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Фарш свиной Киви подварка
Пищевая ценность
Калорийность 244 мг 243 мг
Белки 10.6 гр 400 мг
Углеводы 4.3 гр 58.9 гр
Жиры 20.4 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 4.9 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.2 мг
Витамин C 0 46 мг
Провитамин A 0 0.048 мг
Витамин A (РЭ) 0 8 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 21 мг
Магний 19 мг 13 мг
Натрий 716 мг 3 мг
Калий 200 мг 148 мг
Фосфор 139 мг 16 мг
Сера 106 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 2 гр
Органические кислоты 0 1.3 гр
Вода 62.2 гр 36.9 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 58.7 гр
Зола 2.4 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.9 гр 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 7.2 гр 0
Холестерин 43 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Киви подварка
Всего макроэлементов больше в продукте Фарш свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Фарш свиной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: