Что полезнее Глазурь шоколадная или Сливки, взбитые шоколадные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Глазурь шоколадная и Сливки, взбитые шоколадные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Глазурь шоколадная	Сливки, взбитые шоколадные
Пищевая ценность
Калорийность	542 мг	205.1 мг
Белки	4.9 гр	2.8 гр
Углеводы	52.5 гр	3.7 гр
Жиры	34.5 гр	20 гр
Витамины
Витамин B3	0.7 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.05 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	1.7 мг	0.565 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0.3 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.16 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	7.5 мкг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0	0.16 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.4 мкг
Витамин B4	0	47.6 мг
Витамин D	0	0.1 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	29 мг	86 мг
Магний	103 мг	8 мг
Натрий	0	35 мг
Калий	312 мг	109 мг
Фосфор	130 мг	60 мг
Сера	0	28 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	6 мг	0.2 мг
Хлор	0	72 мг
Медь	0	0.021 мг
Марганец	0	3 мкг
Фтор	0	0.017 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	9 мкг
Цинк	0	0.26 мг
Хром	0	0
Молибден	0	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.4 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	6 гр	0
Органические кислоты	700 мг	0
Вода	800 мг	47.8 гр
Моно- и дисахариды	48.2 гр	0
Зола	600 мг	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	4.3 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	24 гр	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0