--> --> --> -->

Что полезнее Горошек зеленый консервированный или Горчичный порошок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Горошек зеленый консервированный и Горчичный порошок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Горошек зеленый консервированный Горчичный порошок
Пищевая ценность
Калорийность 40 мг 378 мг
Белки 3.1 гр 37.1 гр
Углеводы 6.5 гр 32.6 гр
Жиры 200 мг 11.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 0
Витамин B2 0.05 мг 0.7 мг
Витамин PP (НЭ) 1.3 мг 6.4 мг
Витамин B1 0.11 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 4.2 мг
Витамин C 10 мг 0
Провитамин A 0.3 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 5 мкг
Витамин B5 0.11 мг 0
Витамин B6 0.08 мг 0
Витамин B9 0.012 мг 0
Витамин H 1.5 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 365 мг
Магний 21 мг 453 мг
Натрий 360 мг 67 мг
Калий 99 мг 828 мг
Фосфор 62 мг 797 мг
Сера 28.7 мг 0
Кремний 12.5 мг 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 40 мг
Хлор 20.7 мг 0
Медь 0.13 мг 0
Марганец 0.2 мг 0
Фтор 4.5 мкг 0
Бор 0.102 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.7 мкг 0
Цинк 0.65 мг 0
Хром 1.3 мкг 0
Молибден 0.013 мг 0
Ванадий 0.023 мг 0
Кобальт 1.9 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 1.9 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 4.9 гр 5.9 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 83.9 гр 7.3 гр
Моно- и дисахариды 3.3 гр 21.6 гр
Зола 1.3 гр 6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.2 гр 11 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 900 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 900 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Горошек зеленый консервированный
Всего макроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: