--> --> --> -->

Что полезнее Говядина отварная или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Говядина отварная и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Говядина отварная Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность 214 мг 234 мг
Белки 15.4 гр 12.2 гр
Углеводы 0 500 мг
Жиры 16.9 гр 20.3 гр
Витамины
Витамин B3 3.6 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 6.2 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 13 мг 21 мг
Магний 28 мг 23 мг
Натрий 548 мг 858 мг
Калий 319 мг 209 мг
Фосфор 202 мг 143 мг
Сера 154 мг 122 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.4 мг 1.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 65.4 гр 64.2 гр
Моно- и дисахариды 0 500 мг
Зола 2.3 гр 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 7.7 гр 6.5 гр
Холестерин 84 мг 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Говядина отварная
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Говядина отварная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: