Что полезнее Гусятина или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Гусятина и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Гусятина	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	412 мг	226 мг
Белки	15.2 гр	10.4 гр
Углеводы	0	800 мг
Жиры	39 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	5.2 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.23 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	8.6 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.02 мг	0
Витамин B5	0.6 мг	0
Витамин B6	0.5 мг	0
Витамин B9	4.1 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.02 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	58 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	12 мг	25 мг
Магний	30 мг	15 мг
Натрий	91 мг	891 мг
Калий	240 мг	200 мг
Фосфор	165 мг	139 мг
Сера	169 мг	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.4 мг	1.8 мг
Хлор	87 мг	0
Медь	0.243 мг	0
Марганец	0.018 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	4 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	8 мкг	0
Молибден	9 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.011 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	45 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	0	200 мг
Зола	800 мг	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	9.5 гр	8.7 гр
Холестерин	110 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0