--> --> --> -->

Что полезнее Халва подсолнечная или Айва консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Халва подсолнечная и Айва консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Халва подсолнечная Айва консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 516.2 мг 42.9 мг
Белки 11.6 гр 600 мг
Углеводы 54 гр 9.6 гр
Жиры 29.7 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 4.5 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 6.426 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.8 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 23 мг
Провитамин A 0 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.067 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 211 мг 23 мг
Магний 178 мг 14 мг
Натрий 87 мг 14 мг
Калий 351 мг 144 мг
Фосфор 292 мг 24 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 33.2 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.6 гр
Органические кислоты 0 900 мг
Вода 2.9 гр 84 гр
Моно- и дисахариды 41.5 гр 7.6 гр
Зола 1.8 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 12.5 гр 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Айва консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего микроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: