--> --> --> -->

Что полезнее Халва подсолнечная или Мороженое, сливочное, крем-брюле?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Халва подсолнечная и Мороженое, сливочное, крем-брюле.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Халва подсолнечная Мороженое, сливочное, крем-брюле
Пищевая ценность
Калорийность 516.2 мг 191 мг
Белки 11.6 гр 3.7 гр
Углеводы 54 гр 21.4 гр
Жиры 29.7 гр 10 гр
Витамины
Витамин B3 4.5 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 6.426 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.8 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 0 0.4 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.062 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.07 мг
Витамин B9 0 5 мкг
Витамин H 0 2.2 мкг
Витамин A 0 0.057 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 0 9.1 мг
Витамин D 0 0.02 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 211 мг 133 мг
Магний 178 мг 17 мг
Натрий 87 мг 49 мг
Калий 351 мг 152 мг
Фосфор 292 мг 103 мг
Сера 0 38 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 33.2 мг 0.1 мг
Хлор 0 54 мг
Медь 0 0.015 мг
Марганец 0 0.014 мг
Фтор 0 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.043 мг
Цинк 0 0.323 мг
Хром 0 0.7 мкг
Молибден 0 7 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 2.9 гр 64 гр
Моно- и дисахариды 41.5 гр 21.4 гр
Зола 1.8 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 12.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 6.3 гр
Холестерин 0 29 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего макроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: