--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Ирга или Кизил?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ирга и Кизил.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ирга Кизил
Пищевая ценность
Калорийность 45 мг 40.4 мг
Белки 0 1 гр
Углеводы 10 гр 9.7 гр
Жиры 0 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0.07 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0 0.166 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 40 мг 45 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 58 мг
Магний 0 26 мг
Натрий 0 32 мг
Калий 0 363 мг
Фосфор 0 34 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 4.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.5 гр
Органические кислоты 0 2 гр
Вода 0 85 гр
Моно- и дисахариды 0 9 гр
Зола 0 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кизил
Всего макроэлементов больше в продукте Кизил
Всего микроэлементов больше в продукте Кизил
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Минеральная вода боржоми или Дрепана?
Что полезнее Сок ананасовый или Нототения мраморная?
Что полезнее Масло кукурузное или Белуга консервированная?
Что полезнее Масло подсолнечное или Ржаная мука, обдирная?
Что полезнее Масло соевое или Мандарин?
Что полезнее Просо или Корень пастернака?
Что полезнее Казенат натрия или Нерка красная?
Что полезнее Гуляш бараний или Вобла холодного копчения?
Что полезнее Рябчик или Вобла вяленая?
Что полезнее Брокколи или Клюква?
Что полезнее Картофель или Хамса?
Что полезнее Душица или Ванилин?
Что полезнее Морская капуста, сушеная или Яичный желток куриный?
Что полезнее Морской гребешок или Костяника?
Что полезнее Ёрш или Килька?
Что полезнее Сайра или Яйцо перепелиное?
Что полезнее Салилота или Жимолость?
Что полезнее Хек или Чернослив (слива сушеная)?