--> --> --> -->

Что полезнее Какао-порошок или Псенопсис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какао-порошок и Псенопсис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Какао-порошок Псенопсис
Пищевая ценность
Калорийность 289 мг 91.7 мг
Белки 24.3 гр 14.6 гр
Углеводы 10.2 гр 0
Жиры 15 гр 3.7 гр
Витамины
Витамин B3 1.8 мг 3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 5.424 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.02 мг 0
Витамин A (РЭ) 3 мкг 0
Витамин B5 1.5 мг 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 0.045 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 128 мг 20 мг
Магний 425 мг 35 мг
Натрий 13 мг 120 мг
Калий 1.509 гр 300 мг
Фосфор 655 мг 180 мг
Сера 80 мг 200 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 22 мг 0.7 мг
Хлор 28 мг 165 мг
Медь 4.55 мг 0.11 мг
Марганец 4.625 мг 0.08 мг
Фтор 0.245 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 7.1 мг 1.35 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0.056 мг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 35.3 гр 0
Органические кислоты 3.9 гр 0
Вода 5 гр 0
Моно- и дисахариды 2 гр 0
Зола 6.3 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 8.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 9 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Какао-порошок
Всего макроэлементов больше в продукте Какао-порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Псенопсис
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: