--> --> --> -->

Что полезнее Какао-порошок или Сахарный рожок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какао-порошок и Сахарный рожок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Какао-порошок Сахарный рожок
Пищевая ценность
Калорийность 289 мг 312 мг
Белки 24.3 гр 8.4 гр
Углеводы 10.2 гр 56.8 гр
Жиры 15 гр 5.6 гр
Витамины
Витамин B3 1.8 мг 1.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 2.5 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.02 мг 0.015 мг
Витамин A (РЭ) 3 мкг 0.026 мг
Витамин B5 1.5 мг 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 0.045 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.024 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 128 мг 42 мг
Магний 425 мг 17 мг
Натрий 13 мг 290 мг
Калий 1.509 гр 130 мг
Фосфор 655 мг 92 мг
Сера 80 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 22 мг 1.1 мг
Хлор 28 мг 0
Медь 4.55 мг 0
Марганец 4.625 мг 0
Фтор 0.245 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 7.1 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0.056 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 35.3 гр 2.5 гр
Органические кислоты 3.9 гр 200 мг
Вода 5 гр 25.2 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 9.6 гр
Зола 6.3 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 8.2 гр 47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 9 гр 3.5 гр
Холестерин 0 11 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Какао-порошок
Всего макроэлементов больше в продукте Какао-порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Какао-порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: