Что полезнее Какао-порошок или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какао-порошок и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Какао-порошок	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	289 мг	234 мг
Белки	24.3 гр	12.2 гр
Углеводы	10.2 гр	500 мг
Жиры	15 гр	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	1.8 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	6.8 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.1 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.02 мг	0
Витамин A (РЭ)	3 мкг	0
Витамин B5	1.5 мг	0
Витамин B6	0.3 мг	0
Витамин B9	0.045 мг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	128 мг	21 мг
Магний	425 мг	23 мг
Натрий	13 мг	858 мг
Калий	1.509 гр	209 мг
Фосфор	655 мг	143 мг
Сера	80 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	22 мг	1.5 мг
Хлор	28 мг	0
Медь	4.55 мг	0
Марганец	4.625 мг	0
Фтор	0.245 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	7.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0.056 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	35.3 гр	0
Органические кислоты	3.9 гр	0
Вода	5 гр	64.2 гр
Моно- и дисахариды	2 гр	500 мг
Зола	6.3 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	8.2 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	9 гр	6.5 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0