Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Бекон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Бекон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Бекон
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	318 мг
Белки	700 мг	17 гр
Углеводы	10.9 гр	0
Жиры	900 мг	27.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	2.8 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.16 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	6.7 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.6 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.5 мг
Витамин C	0.1 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0.5 мг
Витамин B6	0	0.3 мг
Витамин B9	0	4.1 мкг
Витамин H	0	3 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	2 мкг
Витамин B4	0	70 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	8 мг
Магний	0	27 мг
Натрий	0	64 мг
Калий	49 мг	316 мг
Фосфор	24 мг	182 мг
Сера	0	230 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	1.9 мг
Хлор	0	60 мг
Медь	0	0.18 мг
Марганец	0	0.035 мг
Фтор	0	0.063 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	3 мг
Хром	0	0.01 мг
Молибден	0	0.012 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	7 мкг
Никель	0	0.01 мг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0.075 мг
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	87 гр	54.2 гр
Моно- и дисахариды	10.9 гр	0
Зола	200 мг	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	10.2 гр
Холестерин	2 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0