--> --> --> -->

Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Говядина отварная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Говядина отварная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе на сгущёном молоке Говядина отварная
Пищевая ценность
Калорийность 55 мг 214 мг
Белки 700 мг 15.4 гр
Углеводы 10.9 гр 0
Жиры 900 мг 16.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 3.6 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 6.2 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 0.1 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 13 мг
Магний 0 28 мг
Натрий 0 548 мг
Калий 49 мг 319 мг
Фосфор 24 мг 202 мг
Сера 0 154 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 3.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 300 мг 0
Вода 87 гр 65.4 гр
Моно- и дисахариды 10.9 гр 0
Зола 200 мг 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 400 мг 7.7 гр
Холестерин 2 мг 84 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Говядина отварная
Всего макроэлементов больше в продукте Говядина отварная
Всего микроэлементов больше в продукте Говядина отварная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: