Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Колбаса вареная, молочная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Колбаса вареная, молочная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Колбаса вареная, молочная
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	252 мг
Белки	700 мг	11.7 гр
Углеводы	10.9 гр	200 мг
Жиры	900 мг	22.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.25 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.4 мг
Витамин C	0.1 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	40 мг
Магний	0	21 мг
Натрий	0	835 мг
Калий	49 мг	250 мг
Фосфор	24 мг	169 мг
Сера	0	117 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	1.7 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	87 гр	62.6 гр
Моно- и дисахариды	10.9 гр	200 мг
Зола	200 мг	2.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	6.7 гр
Холестерин	2 мг	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0