--> --> --> -->

Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Черемша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Черемша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе зерновой, обжаренный Черемша
Пищевая ценность
Калорийность 331 мг 34.9 мг
Белки 13.9 гр 2.4 гр
Углеводы 29.5 гр 6.5 гр
Жиры 14.4 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 17 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 19.7 мг 0.898 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 0
Витамин C 0 100 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 4.2 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.04 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 4.2 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 0
Магний 200 мг 0
Натрий 40 мг 0
Калий 2.01 гр 0
Фосфор 198 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 22.2 гр 1 гр
Органические кислоты 9.2 гр 100 мг
Вода 4.7 гр 89 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 6.1 гр
Зола 6.2 гр 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.7 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Черемша
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего микроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: