--> --> --> -->

Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Молоко овечье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Молоко овечье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе зерновой, обжаренный Молоко овечье
Пищевая ценность
Калорийность 331 мг 109.7 мг
Белки 13.9 гр 5.6 гр
Углеводы 29.5 гр 4.8 гр
Жиры 14.4 гр 7.7 гр
Витамины
Витамин B3 17 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 19.7 мг 1.23 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 0.2 мг
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.06 мг
Витамин B5 0 0.4 мг
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 2 мкг
Витамин H 0 8.1 мкг
Витамин A 0 0.06 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.5 мкг
Витамин B4 0 30 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 178 мг
Магний 200 мг 11 мг
Натрий 40 мг 26 мг
Калий 2.01 гр 198 мг
Фосфор 198 мг 158 мг
Сера 0 56 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 0.09 мг
Хлор 0 76 мг
Медь 0 0.013 мг
Марганец 0 0.011 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0.02 мг
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.22 мг
Хром 0 0
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.013 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 22.2 гр 0
Органические кислоты 9.2 гр 0
Вода 4.7 гр 0
Моно- и дисахариды 2.8 гр 0
Зола 6.2 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.7 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: