--> --> --> -->

Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Ревень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Ревень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе зерновой, обжаренный Ревень
Пищевая ценность
Калорийность 331 мг 16 мг
Белки 13.9 гр 700 мг
Углеводы 29.5 гр 2.5 гр
Жиры 14.4 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 17 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 19.7 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 0.2 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 44 мг
Магний 200 мг 17 мг
Натрий 40 мг 2 мг
Калий 2.01 гр 325 мг
Фосфор 198 мг 25 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 0.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 22.2 гр 3.2 гр
Органические кислоты 9.2 гр 1 гр
Вода 4.7 гр 91.5 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 2.3 гр
Зола 6.2 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.7 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего микроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: