Что полезнее Колбаса полукопченая или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса полукопченая и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса полукопченая	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	466.2 мг	183 мг
Белки	16.2 гр	21.2 гр
Углеводы	0	0
Жиры	44.6 гр	11 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	4.989 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.2 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.5 мг
Витамин C	0	0.8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	0	7.7 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	4.3 мкг
Витамин B4	0	115.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	9 мг	20 мг
Магний	25 мг	25 мг
Натрий	1.467 гр	57 мг
Калий	309 мг	335 мг
Фосфор	204 мг	190 мг
Сера	162 мг	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.3 мг	3.3 мг
Хлор	0	79.5 мг
Медь	0	0.13 мг
Марганец	0	0.013 мг
Фтор	0	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	5 мкг
Цинк	0	2.31 мг
Хром	0	8.5 мкг
Молибден	0	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.016 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	34.6 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	4.6 гр	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	4.9 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0