--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса сырокопченая или Томаты соленые?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Томаты соленые.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса сырокопченая Томаты соленые
Пищевая ценность
Калорийность 498 мг 13 мг
Белки 17 гр 1.1 гр
Углеводы 400 мг 1.6 гр
Жиры 47.7 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 3 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 0.483 мг
Витамин B1 0.64 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.05 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 14 мг
Магний 24 мг 20 мг
Натрий 1.748 гр 0
Калий 290 мг 290 мг
Фосфор 202 мг 26 мг
Сера 170 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.2 мг 0.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 800 мг
Органические кислоты 0 1.2 гр
Вода 29.9 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 1.6 гр
Зола 5 гр 3.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 17.5 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: