--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса сырокопченая зернистая или Терн?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая зернистая и Терн.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса сырокопченая зернистая Терн
Пищевая ценность
Калорийность 606 мг 54 мг
Белки 9.9 гр 1.5 гр
Углеводы 300 мг 9.4 гр
Жиры 62.8 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 3.3 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 5.4 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0.5 мг
Витамин C 0 17 мг
Провитамин A 0 1.4 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.233 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 32 мг
Магний 27 мг 17 мг
Натрий 1.8 гр 14 мг
Калий 220 мг 239 мг
Фосфор 170 мг 25 мг
Сера 99 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 1.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 2 гр
Органические кислоты 0 2.5 гр
Вода 22.5 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 9.3 гр
Зола 4.4 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 21.2 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Терн
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая зернистая
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая зернистая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: