--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, молочная или Сушки?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, молочная и Сушки.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, молочная Сушки
Пищевая ценность
Калорийность 252 мг 339 мг
Белки 11.7 гр 10.7 гр
Углеводы 200 мг 71.2 гр
Жиры 22.8 гр 1.2 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 5.4 мг 3 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.15 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.6 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 1 мг
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 0.04 мг
Витамин H 0 0.01 мг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 90 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 24 мг
Магний 21 мг 18 мг
Натрий 835 мг 611 мг
Калий 250 мг 130 мг
Фосфор 169 мг 91 мг
Сера 117 мг 100 мг
Кремний 0 50 мг
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 1.6 мг
Хлор 0 30 мг
Медь 0 0.5 мг
Марганец 0 3.8 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0.2 мг
Алюминий 0 1.5 мг
Титан 0 0.045 мг
Стронций 0 0.2 мг
Йод 7 мкг 0.01 мг
Цинк 0 2.8 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.025 мг
Ванадий 0 0.17 мг
Кобальт 0 5 мкг
Никель 0 0.04 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.019 мг
Олово 0 0.035 мг
Цирконий 0 0.025 мг
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.6 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 62.6 гр 11 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 1 гр
Зола 2.7 гр 2.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 70.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.7 гр 200 мг
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сушки
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, молочная
Всего микроэлементов больше в продукте Сушки
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: