--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, столовая или Осьминог?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, столовая и Осьминог.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, столовая Осьминог
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 82 мг
Белки 11.1 гр 14.91 гр
Углеводы 1.8 гр 2.2 гр
Жиры 20.2 гр 1.04 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 0
Витамин B2 0.11 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 5.8 мг 2.1 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 1.2 мг
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.045 мг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.36 мг
Витамин B9 0 0.016 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.045 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.02 мг
Витамин B4 0 65 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций 18 мг 53 мг
Магний 20 мг 30 мг
Натрий 1.021 гр 230 мг
Калий 240 мг 350 мг
Фосфор 176 мг 186 мг
Сера 111 мг 149.1 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 5.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.435 мг
Марганец 0 0.025 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 1.68 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.045 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 63.7 гр 80.25 гр
Моно- и дисахариды 1.1 гр 0
Зола 3.1 гр 1.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 8 гр 227 мг
Холестерин 40 мг 48 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Осьминог
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего микроэлементов больше в продукте Осьминог
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: