Что полезнее Кумыс коровий или Мясо трепанга?
Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.
Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кумыс коровий и Мясо трепанга.
Калорийность, полный химический состав, польза и вред.| название элемента | Кумыс коровий | Мясо трепанга |
|---|---|---|
| Пищевая ценность | ||
| Калорийность | 44.3 мг | 34.6 мг |
| Белки | 2.1 гр | 7.3 гр |
| Углеводы | 5 гр | 0 |
| Жиры | 1.9 гр | 600 мг |
| Витамины | ||
| Витамин B3 | 0.1 мг | 0 |
| Витамин B2 | 0.04 мг | 0 |
| Витамин PP (НЭ) | 0.449 мг | 1.212 мг |
| Витамин B1 | 0.02 мг | 0 |
| Витамин E (ТЭ) | 0 | 0 |
| Витамин C | 9 мг | 0 |
| Провитамин A | 0 | 0 |
| Витамин A (РЭ) | 0 | 0 |
| Витамин B5 | 0 | 0 |
| Витамин B6 | 0 | 0 |
| Витамин B9 | 0 | 0 |
| Витамин H | 0 | 0 |
| Витамин A | 0 | 0 |
| Витамин E | 0 | 0 |
| Витамин B12 | 0 | 0 |
| Витамин B4 | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 0 |
| Витамин К | 0 | 0 |
| Макроэлементы | ||
| Кальций | 94 мг | 48 мг |
| Магний | 25 мг | 59 мг |
| Натрий | 34 мг | 0 |
| Калий | 77 мг | 0 |
| Фосфор | 60 мг | 0 |
| Сера | 21 мг | 73 мг |
| Кремний | 0 | 0 |
| Микроэлементы | ||
| Железо | 0.1 мг | 2 мг |
| Хлор | 0 | 0 |
| Медь | 0 | 0 |
| Марганец | 0 | 0 |
| Фтор | 0 | 0 |
| Бор | 0 | 0 |
| Алюминий | 0 | 0 |
| Титан | 0 | 0 |
| Стронций | 0 | 0 |
| Йод | 0 | 0 |
| Цинк | 0 | 0 |
| Хром | 0 | 0 |
| Молибден | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 0 |
| Кобальт | 0 | 0 |
| Никель | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 0 |
| Литий | 0 | 0 |
| Селен | 0 | 0 |
| Олово | 0 | 0 |
| Цирконий | 0 | 0 |
| Другие элементы | ||
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Органические кислоты | 1.4 гр | 0 |
| Вода | 89.1 гр | 0 |
| Моно- и дисахариды | 5 гр | 0 |
| Зола | 500 мг | 0 |
| Алкоголь | 0 | 0 |
| Крахмал | 0 | 0 |
| Насыщеные жирные кислоты | 0 | 0 |
| Холестерин | 5 мг | 0 |
| Ненасыщеные жирные кислоты | 700 мг | 0 |
В итоге, что полезнее?
Всего витаминов больше в продукте Кумыс коровий
Всего макроэлементов больше в продукте Кумыс коровий
Всего микроэлементов больше в продукте Мясо трепанга
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.
