--> --> --> -->

Что полезнее Кумыс коровий или Осетр в томатном соусе консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кумыс коровий и Осетр в томатном соусе консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кумыс коровий Осетр в томатном соусе консервированный
Пищевая ценность
Калорийность 44.3 мг 164 мг
Белки 2.1 гр 14.4 гр
Углеводы 5 гр 3.3 гр
Жиры 1.9 гр 11.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.449 мг 4.9 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 2.8 мг
Витамин C 9 мг 0
Провитамин A 0 0.31 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.103 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.051 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 94 мг 39 мг
Магний 25 мг 30 мг
Натрий 34 мг 748 мг
Калий 77 мг 169 мг
Фосфор 60 мг 141 мг
Сера 21 мг 144 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.7 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 600 мг
Органические кислоты 1.4 гр 400 мг
Вода 89.1 гр 67.2 гр
Моно- и дисахариды 5 гр 2.3 гр
Зола 500 мг 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 2.3 гр
Холестерин 5 мг 68 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 700 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Осетр в томатном соусе консервированный
Всего макроэлементов больше в продукте Осетр в томатном соусе консервированный
Всего микроэлементов больше в продукте Осетр в томатном соусе консервированный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: