--> --> --> -->

Что полезнее Куриный окорочок или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Куриный окорочок и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Куриный окорочок Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность 184.6 мг 226 мг
Белки 21.3 гр 10.4 гр
Углеводы 100 мг 800 мг
Жиры 11 гр 20.1 гр
Витамины
Витамин B3 4.3 мг 2.6 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 7.836 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.04 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 16 мг 25 мг
Магний 20 мг 15 мг
Натрий 85 мг 891 мг
Калий 260 мг 200 мг
Фосфор 140 мг 139 мг
Сера 213 мг 104 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 66.6 гр 65.8 гр
Моно- и дисахариды 0 200 мг
Зола 0 2.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 600 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 8.7 гр
Холестерин 0 52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Куриный окорочок
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски говяжьи
Всего микроэлементов больше в продукте Куриный окорочок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: