--> --> --> -->

Что полезнее Макаронные изделия, высшего сорта или Персики консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Макаронные изделия, высшего сорта и Персики консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Макаронные изделия, высшего сорта Персики консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 342 мг 40.1 мг
Белки 11.3 гр 900 мг
Углеводы 69.6 гр 9.5 гр
Жиры 2.1 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.08 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 0.849 мг
Витамин B1 0.17 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 1.5 мг 1.5 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 6 мкг 0.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.018 мг 0.083 мг
Витамин B5 0.48 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.21 мг 0.06 мг
Витамин B9 0.022 мг 8 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0.017 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 20 мг
Магний 17 мг 16 мг
Натрий 17 мг 30 мг
Калий 132 мг 363 мг
Фосфор 106 мг 34 мг
Сера 71 мг 6 мг
Кремний 4 мг 10 мг
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 0.6 мг
Хлор 77 мг 2 мг
Медь 0.7 мг 0.05 мг
Марганец 0.577 мг 0.14 мг
Фтор 0.023 мг 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.65 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1.5 мкг 2 мкг
Цинк 0.708 мг 0.1 мг
Хром 2.2 мкг 0.014 мг
Молибден 0.013 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.6 мкг 0
Никель 0 4 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 3 мкг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.4 гр 2.1 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 13 гр 86.1 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 8.3 гр
Зола 600 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 67 гр 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 500 мг 0
Холестерин 55 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Персики консервированные
Всего макроэлементов больше в продукте Персики консервированные
Всего микроэлементов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: