--> --> --> -->

Что полезнее Макаронные изделия, высшего сорта или Подварка апельсиновая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Макаронные изделия, высшего сорта и Подварка апельсиновая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Макаронные изделия, высшего сорта Подварка апельсиновая
Пищевая ценность
Калорийность 342 мг 268 мг
Белки 11.3 гр 400 мг
Углеводы 69.6 гр 66.3 гр
Жиры 2.1 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.08 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.17 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 1.5 мг 0.1 мг
Витамин C 0 4.4 мг
Провитамин A 6 мкг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.018 мг 2 мкг
Витамин B5 0.48 мг 0
Витамин B6 0.21 мг 0
Витамин B9 0.022 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.017 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 33 мг
Магний 17 мг 16 мг
Натрий 17 мг 6 мг
Калий 132 мг 22 мг
Фосфор 106 мг 9 мг
Сера 71 мг 0
Кремний 4 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 0.6 мг
Хлор 77 мг 0
Медь 0.7 мг 0
Марганец 0.577 мг 0
Фтор 0.023 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1.5 мкг 0
Цинк 0.708 мг 0
Хром 2.2 мкг 0
Молибден 0.013 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.6 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.4 гр 1.5 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 13 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 66.3 гр
Зола 600 мг 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 67 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 500 мг 0
Холестерин 55 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Всего макроэлементов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Всего микроэлементов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: