Что полезнее Масло сливочное или Колбаса сырокопченая зернистая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Колбаса сырокопченая зернистая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Колбаса сырокопченая зернистая
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	606 мг
Белки	800 мг	9.9 гр
Углеводы	1.3 гр	300 мг
Жиры	71.5 гр	62.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3.3 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.12 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	1 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	26 мг
Магний	0.4 мг	27 мг
Натрий	400 мг	1.8 гр
Калий	26 мг	220 мг
Фосфор	30 мг	170 мг
Сера	8 мг	99 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2.1 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	25 гр	22.5 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	200 мг
Зола	1.4 гр	4.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	21.2 гр
Холестерин	165 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0