Что полезнее Масло сливочное или Мороженое, сливочное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Мороженое, сливочное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Мороженое, сливочное
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	183 мг
Белки	800 мг	3.7 гр
Углеводы	1.3 гр	19.4 гр
Жиры	71.5 гр	10 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	0.7 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0.6 мг
Провитамин A	0.3 мг	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0.062 мг
Витамин B5	0.05 мг	0.3 мг
Витамин B6	0	0.07 мг
Витамин B9	0	5 мкг
Витамин H	0	2.2 мкг
Витамин A	0.4 мг	0.057 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.3 мкг
Витамин B4	0	9.1 мг
Витамин D	1.3 мкг	0.02 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	148 мг
Магний	0.4 мг	22 мг
Натрий	400 мг	50 мг
Калий	26 мг	156 мг
Фосфор	30 мг	107 мг
Сера	8 мг	38 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.1 мг
Хлор	0	54 мг
Медь	2.5 мкг	0.015 мг
Марганец	2 мкг	0.014 мг
Фтор	0	0.022 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.043 мг
Цинк	0.1 мг	0.323 мг
Хром	0	0.7 мкг
Молибден	0	7 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	1.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	25 гр	66 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	19.4 гр
Зола	1.4 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	6.3 гр
Холестерин	165 мг	29 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0