--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Перец черный горошек?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Перец черный горошек.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Перец черный горошек
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 255 мг
Белки 800 мг 10.95 гр
Углеводы 1.3 гр 38.31 гр
Жиры 71.5 гр 3.26 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.11 мг 0.24 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 1.142 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.109 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0.72 мг
Витамин C 0 21 мг
Провитамин A 0.3 мг 0.156 мг
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0.015 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0 0.34 мг
Витамин B9 0 0.01 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.4 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 11.3 мг
Витамин D 1.3 мкг 0
Витамин К 0 0.164 мг
Макроэлементы
Кальций 24 мг 437 мг
Магний 0.4 мг 194 мг
Натрий 400 мг 44 мг
Калий 26 мг 1.259 гр
Фосфор 30 мг 173 мг
Сера 8 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 28.86 мг
Хлор 0 0
Медь 2.5 мкг 1.127 мг
Марганец 2 мкг 5.625 мг
Фтор 0 0.034 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.1 мг 1.42 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 3.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 26.5 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 25 гр 10.51 гр
Моно- и дисахариды 1.3 гр 640 мг
Зола 1.4 гр 4.33 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 980 мг
Холестерин 165 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Перец черный горошек
Всего макроэлементов больше в продукте Перец черный горошек
Всего микроэлементов больше в продукте Перец черный горошек
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: