Что полезнее Масло сливочное или Сахарный рожок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Сахарный рожок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Сахарный рожок
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	312 мг
Белки	800 мг	8.4 гр
Углеводы	1.3 гр	56.8 гр
Жиры	71.5 гр	5.6 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	1.1 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.08 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	2.5 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	1.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.3 мг	0.015 мг
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0.026 мг
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0.024 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	42 мг
Магний	0.4 мг	17 мг
Натрий	400 мг	290 мг
Калий	26 мг	130 мг
Фосфор	30 мг	92 мг
Сера	8 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.1 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.5 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	25 гр	25.2 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	9.6 гр
Зола	1.4 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	3.5 гр
Холестерин	165 мг	11 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0