Что полезнее Мясо кролика или Чернослив (слива сушеная)?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Чернослив (слива сушеная).

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Чернослив (слива сушеная)
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	256 мг
Белки	21.2 гр	2.3 гр
Углеводы	0	57.5 гр
Жиры	11 гр	700 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	1.5 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	1.7 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	1.8 мг
Витамин C	0.8 мг	3 мг
Провитамин A	0	0.06 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0
Витамин B9	7.7 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	80 мг
Магний	25 мг	102 мг
Натрий	57 мг	10 мг
Калий	335 мг	864 мг
Фосфор	190 мг	83 мг
Сера	225 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	3 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	9 гр
Органические кислоты	0	3.5 гр
Вода	66.7 гр	25 гр
Моно- и дисахариды	0	56.9 гр
Зола	1.2 гр	2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	100 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг