Что полезнее Мясо кролика или Листья сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Листья сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Листья сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	13 мг
Белки	21.2 гр	900 мг
Углеводы	0	2.1 гр
Жиры	11 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.5 мг
Витамин C	0.8 мг	38 мг
Провитамин A	0	4.5 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.75 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0.08 мг
Витамин B9	7.7 мкг	0.021 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	72 мг
Магний	25 мг	50 мг
Натрий	57 мг	200 мг
Калий	335 мг	430 мг
Фосфор	190 мг	77 мг
Сера	225 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	1.3 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.8 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	66.7 гр	94 гр
Моно- и дисахариды	0	2 гр
Зола	1.2 гр	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0