--> --> --> -->

Что полезнее Минеральная вода Есентуки 4 или Утка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Минеральная вода Есентуки 4 и Утка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Минеральная вода Есентуки 4 Утка
Пищевая ценность
Калорийность 0 405 мг
Белки 0 15.8 гр
Углеводы 0 0
Жиры 0 38 гр
Витамины
Витамин B3 0 5.8 мг
Витамин B2 0 0.17 мг
Витамин PP (НЭ) 0 8.7 мг
Витамин B1 0 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.05 мг
Витамин B5 0 0.6 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 3.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 119 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 10 мг
Магний 8 мг 15 мг
Натрий 290 мг 58 мг
Калий 2 мг 156 мг
Фосфор 0 136 мг
Сера 0.8 мг 172 мг
Кремний 1.1 мг 0
Микроэлементы
Железо 0 1.9 мг
Хлор 190 мг 80 мг
Медь 0 0.447 мг
Марганец 0 0.017 мг
Фтор 0.05 мг 0.128 мг
Бор 0.9 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.16 мг 4 мкг
Цинк 0 2.468 мг
Хром 0 0.015 мг
Молибден 0 9 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 9 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 99.1 гр 45.6 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 900 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 10.5 гр
Холестерин 0 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Утка
Всего макроэлементов больше в продукте Утка
Всего микроэлементов больше в продукте Минеральная вода Есентуки 4
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: