--> --> --> -->

Что полезнее Молоко овечье или Язык свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Язык свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко овечье Язык свиной
Пищевая ценность
Калорийность 109.7 мг 208 мг
Белки 5.6 гр 15.9 гр
Углеводы 4.8 гр 2.1 гр
Жиры 7.7 гр 16 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 4.4 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.36 мг
Витамин PP (НЭ) 1.23 мг 7.5 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.15 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.9 мг
Витамин C 5 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 0
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 2 мкг 3 мкг
Витамин H 8.1 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0.8 мкг
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 178 мг 11 мг
Магний 11 мг 22 мг
Натрий 26 мг 93 мг
Калий 198 мг 178 мг
Фосфор 158 мг 166 мг
Сера 56 мг 159 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.09 мг 3.2 мг
Хлор 76 мг 0
Медь 0.013 мг 0
Марганец 0.011 мг 0.02 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0.02 мг 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.22 мг 0
Хром 0 0
Молибден 8 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.013 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 65.1 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 5.1 гр
Холестерин 0 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Язык свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: