Что полезнее Молоко овечье или Телятина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Телятина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко овечье	Телятина
Пищевая ценность
Калорийность	109.7 мг	88.8 мг
Белки	5.6 гр	19.5 гр
Углеводы	4.8 гр	0
Жиры	7.7 гр	1.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	5.8 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	1.23 мг	9.037 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.2 мг
Витамин C	5 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.06 мг	0
Витамин B5	0.4 мг	0.9 мг
Витамин B6	0	0.4 мг
Витамин B9	2 мкг	5.8 мкг
Витамин H	8.1 мкг	0
Витамин A	0.06 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.5 мкг	0
Витамин B4	30 мг	105 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	178 мг	12 мг
Магний	11 мг	24 мг
Натрий	26 мг	108 мг
Калий	198 мг	345 мг
Фосфор	158 мг	206 мг
Сера	56 мг	213 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.09 мг	2.9 мг
Хлор	76 мг	72 мг
Медь	0.013 мг	0.228 мг
Марганец	0.011 мг	0.034 мг
Фтор	0	0.088 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0.02 мг	0
Йод	2 мкг	2.7 мкг
Цинк	0.22 мг	3.17 мг
Хром	0	0
Молибден	8 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	3 мкг	5 мкг
Никель	0	1.3 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.013 мг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	0	78.2 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	0	1.1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0